Yogastunde online am 22.06.21: Achtsam ankommen auf der Matte. Deinen Körperumriss wahrnehmen. Eine sanfte Umrandung, wie bei einer Umzeichnung deines...
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„Nach innen & außen, ich gestalte.“
Yogastunde online am 15.06.21: Auf der Matte ankommen. Nehme die Kontaktstellen deines Körpers mit der Erde wahr. Für mehr Auflagefläche,...
„Die Seele befreien, sei mutig zu vertrauen.“
Yogastunde online am 08.06.21: Ankommen mit Achtsamkeitsübungen auf der Matte. Welche Bereiche meines Körpers machen sich bemerkbar, fühlen sich eng,...
„Ich mache auf, vom Jonglieren & Finden.“
Yogstunde online am 01.06.21: Sehe dich in deinem Raum sitzend, komme bei dir an. Die Sonne der letzten Tage, was...
„Es fällt auf mich zurück, ich kreiere.“
Yogastunde online am 25.05.2021: Ankommen in deinem Raum. Gedankenbilder vorüberziehen lassen. Verwurzelung der Erde unter dir spüren. Alle knöcheren Strukturen...
„Alles was ich ablehne, darf frei fließen.“
Yogastunde online am 18.05.21: Nehme dich wahr auf deinem Platz, den du dir für deine Yogstunde ausgewählt hast. Was bewegt...
„Was mich berührt, mein Navigator.“
Im Kontakt mit dir beginnst du zu fühlen, wohin dein Weg geht. Dein Körper, Geist & Seele zeigen dir immer...
„den Nebelschleier lüften, Wellness & Vitalität.“
Yogastunde online am 04.04.21: Komme achtsam auf deiner Matte an, in deinem Raum. Fühl dich durch deine einzelnen Körperräume, atme...
Heilung
pic.: canva