Man= Geist, tra= Projektion.

Ein gesungenes, gesprochenes oder gedachtes Mantra, kann deinen emotionalen und geistigen Zustand verändern.

Die Wiederholungen laden dazu ein Gedankenschleifen loszulassen und sich dem Flow hinzugeben.

Die Mantras aus dem Kundalini haben zudem immer einen Inpact. Sie tragen zur Herzöffnung bei, ebnen Wege durch Hindernisse, lösen diffuse Angstgefühle, lassen dich deine Kraft spüren, geben Schutz etc.

Hier geht es nicht ums Können. Vielmehr um die Lust und Freude zu singen, zu lauschen und sich auszuprobieren.

• wir starten mit achtsamer Wahrnehmung, um bei uns anzukommen (eine Art Körperscan)
• anschließend steigen wir ins Mantra ein 31* Minuten Wiederholungen
• kurzes Nachspüren in Stille (sitzend oder liegend)

Am Samstag, den 25.04.26   11-12 Uhr im Zentrum. Kostenbeitrag: 18€

Liebste Grüße, Silke

Bitte vorher (bis spätestens am Vorabend) anmelden: Silke Handy/WhatsApp 0160/7826729 oder intuitivebalance78@gmail.com

Mit der Anmeldung bitte deinen Beitrag vorab begleichen:

*Meditationsdauer und Auswirkungen:

• 3 Minuten: Kreislauf
• 11 Minuten: Nerven/Drüsensystem
• 22 Minuten: Ausgleich Geistesebenen
• 31 Minuten: wirkt auf zellulärer Ebene & balanciert das gesamte Chakrasystem